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2010/10/15

LDLコレステロール

悪玉コレステロールことLDLコレステロールの値が、残念ながら要再検査の数字。

これ、食事制限すれば改善するものなのか、それとも体質に依るものなのか・・・。

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コメント

再検査までの短期間、食事制限で改善するよ。
下げると言われている青魚系や、納豆などを食い続けて。。

でも遺伝の体質依存も大きそうだから、
意識せずに食べるように戻ったら、高くなりがちなのは
仕方がない。

投稿: mt | 2010/10/18 23:56

やっぱり体質もあるよね。まずは処方䇳が出ないことを目標に食生活を、改善しないと。

投稿: feng(このblogの人) | 2010/10/19 00:41

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